27.01.2025

Neuerscheinung


Neuerscheinung „Das Klimafolgenbuch“
In dem Artikel unserer Kollegin und Autorin Cosima Pilz in der Publikation „Das Klimafolgenbuch“ (2024), veröffentlicht im Hogrefe Verlag, werden die Themen „Resilienz, Neurowissenschaft und Klimawandel“ umfassend beleuchtet. Als Expertin für Neurodidaktik widmet sich Cosima Pilz seit vielen Jahren den Abläufen in unserem Gehirn und deren Auswirkungen auf unser Verhalten und unsere Gesundheit. Sie stellt fest: „Wir sind besser als wir glauben, und wir können viel mehr, als wir glauben.“

Wissenschaftliche Erkenntnisse für unsere Handlungsfähigkeit
Die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften zeigen uns, wie wir auch in Krisenzeiten wie dem Klimawandel unsere Resilienz und Gesundheit bewahren oder wiederherstellen können.

Grafik: Andreas KollerDas Steuerrad selbst in die Hand nehmen
Eine der größten Stärken des Menschen ist die Fähigkeit zur Selbstbeobachtung. Indem wir unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen reflektieren, verstehen wir die Beweggründe unseres Verhaltens. Wir sind dazu fähig, konkrete, messbare und erreichbare Ziele zu setzen. Der Erfolg bei der Verwirklichung dieser Ziele führt zur Ausschüttung von Dopamin, einem Botenstoff, der uns ein Glücksgefühl vermittelt und uns motiviert, weitere Ziele zu verfolgen. So stärken wir unsere Selbstmotivation und Willenskraft und fühlen uns energievoller und zufriedener.

Ist dieser Weg leicht?
Das ist eine ehrliche Antwort: Nein, es erfordert zu Beginn viel Kraft, alte Gewohnheiten abzulegen und das Bewusstsein zu schärfen. Doch mit der Zeit wird der Prozess leichter.

Aber was sagte Leonardo da Vinci (1452–1519) dazu?
„Auf dem Kopfkissen und unter der Decke ausgestreckt, erntest du keinen Ruhm.“ (davinci-forum.de, 2023)

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